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芒种来了,麦子熟了

浏览次数: 日期:2017年6月5日 11:07

   

    芒种,别名“忙种”。俗语说“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”,寓意农作物成熟,农民朋友散播播种芒种是二十四节气中的第9个节气,气候特点是节雨量充沛,气温显著升高

    芒种时节,要多补水,午休。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开始炎热,是消耗体力较多的季节,要注意补充水分,多喝水

    同时,要勤换衣,勤洗澡,为避免中暑,芒种后要常洗澡,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。

此外,饮食宜清淡,在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

 

 

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